cseha 14 km Futás 2010-01-12-n 18:30-kor

cseha futás

2010.01.12 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

14 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzésre a TF- pályára, együtt a szigetre, ott egy jó szadis edzés némi külső kényszerrel (Joci) tetézve. Ha nem elég a belső motíváció!:)) Utána lazán haza. Nagyon- nagyon elfáradtam, de azért jól esett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:00	14	05:39	10.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 5279 napja

Legközelebb jön a bör szerkó, bilincs, korbács, stb.:)))))))))))
Jó kis edzés volt ez, a csütörtöki is jó lesz.:))))))))))))
Mivel elég fáradt voltam, én is megéreztem azt a szigetkört.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.