Edzésleírás
C8+1B...
Lement, az eleje nehezen, de akkor a tempó is gyorsabb volt
1: 7:24
2: 7:43
3: 8:03
4: 7:42
Van még hova fejlődni.
A bodza és akác után most hársillatban lehet futni :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:12 | 4.02 | 07:46 | 7.73 | 10 | 0 | 0 | 0 |