Edzésleírás
Polar Kenese FM (Tamásnak első 7 km)
Új útvonal (csillag), brutál meleg, néha árnyas ligetben, szenvedés, kezdettől magas pulzussal (166 fölé nem engedtem), a kialvatlanság és a 2 hetes betegeskedés eredménye..
(megint kategória 3. lettem!!! :D és 21. az 50 női teljesítőből)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 21.1 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |