kola 2.2 km Úszás 2010-01-12-n 17:30-kor

kola Úszás

2010.01.12 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

2.2 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

660 m gyors láb. 660 m kéz, 660 egyben gyorsúszás!! 200 m levezetés !!! jót úsztam, de el is fáradtam rendesen!!!!! A vállam, karom még gyenge .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	2.2	40:00	1.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sada 5286 napja

Gratula Kola,aki ennyit bír az ne mondja hogy vállam,karom gyenge !! :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.