havas.peter futás

Résztáv2018.05.19 Szombat, 09:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

15.27 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
193

Edzésleírás

Ahogy megbeszéltük, úgy estem neki a résztávos szakasznak. A 3km az 11:22 lett, azaz utaztam. A vége már nem esett olyan jól. A 2km-re azért összeszedtem magam, az 7:17 lett. Fáradtam, de az 1km még előttem volt. Bátran el is kezdtem, a 3:13-as tempóval haladtam, de fejben gyenge voltam és 850m-nél kibuktam. Nagyon maxon mentem. 3 perc múlva már kicsit mérges voltam, hogy azt a 150m-t nem csináltam meg...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!