havas.peter 15.27 km Futás 2018-05-19-n 09:40-kor

havas.peter futás

Résztáv2018.05.19 Szombat, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

15.27 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Ahogy megbeszéltük, úgy estem neki a résztávos szakasznak. A 3km az 11:22 lett, azaz utaztam. A vége már nem esett olyan jól. A 2km-re azért összeszedtem magam, az 7:17 lett. Fáradtam, de az 1km még előttem volt. Bátran el is kezdtem, a 3:13-as tempóval haladtam, de fejben gyenge voltam és 850m-nél kibuktam. Nagyon maxon mentem. 3 perc múlva már kicsit mérges voltam, hogy azt a 150m-t nem csináltam meg...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.