zikov19800910 7.07 km Futás 2018-05-19-n 00:00-kor

zikov19800910 futás

2018.05.19 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:31

Távolság

7.07 km

Tempó

04:02 p/km (14.88 km/h)

Edzésleírás

Verseny fojtós sunyi párás melegben de azért élveztem. Nincs semmi "fájdalom" az elejét meghúztam aztán mivel a környéken nem volt női versenyző így nem hajtottam tovább. De úgy érzem azért egyenletesen tudtam futni! Nem hanyagoltam el a bemelegítést és a levezetést sem! Ekkora táv most pont eleg volt! : )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:31	7.07	04:02	14.88		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2216 napja

Hibátlan, Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.