Edzésleírás
A suliban volt 3 kör bemelegytés, ami 900m lett+ még én kértem meg a Tanárnőt, hogy mérjen nekem egy kört, ami 300m ugyebár, és ez nekem kanyarós pályán+aszfalton 48mp lett. Aztán délután edzés, egészen pontosan 5.30 km volt, lazán, és ez 25:46-os idő lett. Kellemes volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:22 | 6.49 | 04:31 | 13.26 | 0 | 0 | 0 |