Edzésleírás
Egyre hidegebb lett kifelé menet. Muszáj volt felszállnom a hévre mátyásföld alsónál, mert eldumáltam az utat egy futó sporival. Mogyoródi úton melléértem és ő is arra tartott amerre én. Mátyásföldig együtt mentünk, jó kis sztorizgatással mentek a méterek. Hajas János volt az illető http://maratoni.uw.hu/index.php
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 12.5 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |