Edzésleírás

400 m vegyes bemelegítés
400 m gyors láb (februárhoz képest már 8 mpces javulás van körönként)
200 m gyors átmozgató jeleggel. 1:42 minda2.
4x100 m gyors pólóban +TEA 7:31. Itt a vállak szerettek volna leszakadni. 
2x100 m gyors csak pólóban. 1:50,1:47.
600 m gyors pólóban egyben. Technikára figyelve igazán. 11:00.
200 m vegyes levezetés. 

Először úsztam pólóban, éreztem, hogy teljesen más. Mintha csüngene valaki rajtam és próbálni lassítani, vagy mintha az ember nem vízben úszna, hanem valami más közegben. Haladsz, de érzed, hogy nem úgy mész, mint a vízben. 
Amikor a pólót levettem, teljesen más volt. 

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!