Zolo 2.2 km Úszás 2018-05-15-n 00:00-kor

Zolo Úszás

Délutáni edzés2018.05.15 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

Ádámmal mentünk, az a jó a "szar" időben, hogy úgyis lesz saját pályánk az ötvenesben. Volt is.

200 m pille (bal-jobb-full tempó)

100-200-300-400 m

400-300-200-100 m

Oda mindig pille (nagypapa pille, tehát delfinezgetve, és nem ráduplázva), vissza mindig az adott szám úszásneme, tehát

100 - pille (oda pille, és mivel pille, vissza is pille)

200 - hát (oda pille, és mivel hát, vissza pedig hát)

300 - mell

400 - gyors

400 - gyors

300 - mell

200 - hát

100 - pille

Összesen 1300 m pille!!! Áááááwáwáwáw. Nagyon beteg, de jó volt. :D

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.