pamarcsi 18.4 km Futás 2018-05-12-n 14:34-kor

pamarcsi futás

2018.05.12 Szombat, 14:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:44

Távolság

18.4 km Szint: 200 m

Tempó

06:21 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

1032. Futás

XII. Ultrabalaton, 4 fős csapatban 44. hely

2. futás Kővágóörsről tovább Badacsonyig. Rohadt meleg. 9 kilométerig remekül ment, aztán jött a Varga pincészetig egy szenvedős ötös. Szomjas voltam, a lábaim alig bírták. A pincében kicsit felfrissültem, utána dimbes-dombos szakaszok, ahol már bele-bele gyalogoltam kicsit az emelkedőkön. Itt már nagyon vártam a végét!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:44	18.4	06:21	9.46	200	0	183	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.