kincsoo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:35:00Távolság
37.8 km Szint: 600 mTempó
07:17 p/km (8.25 km/h)Edzésleírás
ub 30-km ig egesz jól mentem lazán faszán,futottam fissités is jó volt es valami történt 30km után...mint ha nem az én lábam lett volna , keresztcsonttól egeszen a combomig. onnantól kezdve 6 km seta. nem volt aj a gyomrommal se. feujben is rendben voltam. csak a combjaimmal történt valami. Erika azt mondta h sötétben máshogy fut a az ember s a futófrekvenciám megváltozott és nem tett jót. tavaly is ejjel serültem le.SOHA többet nme indulok UB-n. Sokan lesérültünk a csapatból. fel kellett adni atok volt rajtunk
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:30:00 | 37.8 | 07:09 | 8.40 | 600 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
