Edzésleírás
Terv: 18 km köz tempo 5 :10
Tény: minusz 13 fokban örültem, hogy végig tudtam futni, az 5:10-től messze voltam
Első fele: 52 perc
2. fele: 51 perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 18 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |