BierQ futás

2010.01.27 Szerda, 06:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:24

Távolság

18 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
93
Maximum
149

Edzésleírás

Terv: 18 km  köz tempo 5 :10
Tény: minusz 13 fokban örültem, hogy végig tudtam futni, az 5:10-től messze voltam
Első fele: 52 perc
2. fele: 51 perc

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 18 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!