Edzésleírás
Néhány megállás (piros lámpa, nem mintha mindegyiknél megálltam volna). Dumálás egy pecással, az utolsó 600 métert viszont keményen megfutottam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:18 | 0.07 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |