Edzésleírás
Dozmat - Bucsu - Dozmat hóban, síkos úton.
8 km + 10X200 repülő
Végre megint jobban ment és jól is esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:55 | 10.03 | 05:29 | 10.96 | 0 | 87 | 152 | 145 |