Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:01Távolság
21.374 km Szint: 51 mTempó
04:41 p/km (12.82 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
68
Maximum
164
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 51 m
Átlagos pulzus: 152 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 30 | 69 | 144 | 124 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 36 | 141 | 150 | 147 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 25 | 148 | 151 | 150 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 12 | 146 | 150 | 148 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 24 | 146 | 150 | 148 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 23 | 148 | 150 | 149 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 14 | 150 | 157 | 152 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 25 | 150 | 155 | 153 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 16 | 144 | 154 | 152 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 37 | 151 | 156 | 153 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | 64 | 147 | 158 | 153 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | 21 | 136 | 159 | 152 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 18 | 153 | 163 | 157 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 21 | 146 | 161 | 155 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 11 | 154 | 160 | 156 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 46 | 151 | 159 | 157 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 32 | 153 | 161 | 159 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 26 | 157 | 162 | 159 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 14 | 155 | 159 | 158 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | 26 | 152 | 163 | 158 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 41 | 153 | 163 | 159 | |
| 00:01:12 | 0.31 | 03:52 | 15.50 | 0 | 161 | 164 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
hadzsi 2236 napja
Elég szépen hozod ezeket az 1:40 körüli félmaratonokat edzés jelleggel!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 2235 napja
@hadzsi, az a furcsa, hogy minden alkalommal úgy megyek ki, hogy az 5'10" körüli tempó már bőven jó. Nem tudom, hogy mikor, mitől, hogyan billent át a tempó ötpercesek alá...