Edzésleírás
Próbáltam a 130 körürüli pulzust tartani,sikerült is,de a szél az áthúzta néha,jol sikerültnek mondanám a mai hosszúmat !!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:11:27 | 35 | 05:28 | 10.97 | 0 | 90 | 146 | 133 |