Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
12.7 km Szint: 20 mTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Ma lustálkodtam, ami azt jelenti, hogy egészen 8 óráig aludtam. Aztán jött a rendrakás, felmosás, kutyasétáltatás, s végül a futi. De még így is a Gepárdok akkor indultak útnak, amikor én már befejeztem a futást. Hogy lehet ennyit aludni, vagy nekik nem kell a vasárnapi ebédet megfőzni? Bár most még a 3 kör se menne... És Viki vizsla is várt otthon, hogy együtt menjünk a déli sétánkra.
Ezzel befejeztem a mondandómat, és a téli felkészüléses időszak első etapját. Egy hét teljes leállás következik fehérjével dúsítva. Aztán jön a 2. felvonás!!! Hajrá Gepárdok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 12.7 | 00:00 | 0.00 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
cica66 5282 napja
Örülök,hogy ilyen jól megy a futásés már ilyen hosszabbakat is tudsz menni..:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5282 napja