oldzubi futás

Felkészülés2018.05.02 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:47

Távolság

11 km

Tempó

06:53 p/km (8.71 km/h)

Edzésleírás

Ez tulajdonképpen 2 futás együtt.

Első gyerekekkel 13 órakor dög melegben 1,72 km 12 p 42 s a leg lassúbbat biztattam.

Második este 9,3 km laza cipőpróbás futás a tegnapi nap levezetésére 1 ó 03 p 05 s. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 2223 napja

Új cipő? Kiállta a próbát? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!