Edzésleírás
Esti tizes
(5.29, 5.21, 5.31, 5.31, 5.34, 5.26, 5.18, 5.16, 5.19, 5.13)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:58 | 10 | 05:24 | 11.12 | 0 | 97 | 171 | 157 |