Edzésleírás
14-20 fok
Madrid, Rock&Roll félmaraton. Rajtszám: 21488
kcs. 319/113. hely ab.nő 4298/1823.m ab? 13806/8901, hely
5 km. 30,46 6:10
10 km 1:01,30 6:09
15 km: 1:31,25 6:06
20 km: 2:01,49 6:06
21 km: 2:07,45 6:04
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:48 | 21.46 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |