Edzésleírás
Az új Response CSH 18 kipróbálása. Tavasszal, száraz időben nagyon jó lesz. De ezt a hideg, szeles, nedves időt nem neki találták ki. Visszafelé 2-300 méteres sprinteket tettem bele.
A mai edzéssel, egy újabb pancser hetet zártam.
Szeptembertől a másodikat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 15.3 | 06:24 | 9.37 | 7 | 0 | 0 | 148 |
MungDaal 5283 napja
Nagyon várom már a száraz aszfaltos futásokat, mikor érzem, hogy a cipőm talpa szinthe belemar az aszfaltba. :)