Edzésleírás
30 p.kf. 30p.10x100 kgy,közte 200 m kf. 20p.lendületes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:48 | 16.17 | 05:00 | 12.01 | 0 | 92 | 156 | 143 |