solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:04:00Távolság
39 km Szint: 950 mTempó
06:15 p/km (9.59 km/h)Edzésleírás
Pap-réti utak4 órás futás Steve-vel, Sztaravoda - Pap-rét - Urak-asztala - Visegrád - Hegytető parkoló - Sztaravoda erdészeti műutakon. Az elmúlt napok időjárását figyelembe véve, jónak mondható körülmények között tudtunk futni. A végére kellemesen elfáradtunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:04:00 | 39 | 06:15 | 9.59 | 950 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
gergő 5281 napja
hóhó, látom a börzsönyt kihagytátok.. de a táv meglett.. :) nagyon jó tempó ezen terepen.. jó lenne már bringázni is arrafele.. eglszségetekre
yoyo 5281 napja
Gratula solkima !
szép hosszú futás volt a Pilisben .. Társasággal meg az idő is jobban repül,mint az adatok is mutatják :)
szép hosszú futás volt a Pilisben .. Társasággal meg az idő is jobban repül,mint az adatok is mutatják :)
Sipi 5281 napja
Okos döntés volt a terep helyett ,én is szoktam erre futni ,ha járhatatlan az erdő !
Egészségetekre !
Nyúl 5282 napja
Hallottam hírét, hogy milyen jót futottatok ma, szép volt, fiúk!
Steve 5282 napja
Gratulálok - egyrészt hogy Te csupán kellemesen fáradtál el, másrészt a türelmes felvezetésért és persze nem utolsó sorban a Pap réti meglepetés frissítésért :) Egyszóval köszönet az új PB-ért és az erről szóló emléklapért, majd dolgozom rajta, hogy legközelebb én is csupán kellemesen fáradjak el :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ezüsthegyi 5280 napja