anfield futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:22:10Távolság
27 kmTempó
07:29 p/km (8.01 km/h)Edzésleírás
Yu szülinapi futása Bp-en, kicsit kisebb társaságban.
Boldog szülinapot Yu!
Hónapok óta először futottam a környéken világosban, aminek köszönhetően találkoztam is emberekkel, persze voltak mókás idős nénik és középkorú hölgyek útközben:
" Ez segít?"
" Nem kellett volna karácsonykor annyit enni "
"Nem unja?
Szuper vicces kedvemben voltam ezért mindenki életben maradt :))
A halálomon voltam erősen az utolsó 5 km-re, az biztos hogy nem vagyok felkészülve még a maratonra. De asszem ez normális is,mert csak 12 hét múlva lesz, és ez csak az első felkészülési hét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:22:10 | 27 | 07:29 | 8.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
yoyo 5376 napja
Gratulálok a futásodhoz !
Hajrá a maratonig ..
Hajrá a maratonig ..
mjoci 5376 napja
Gratulálok, nagyon szép teljesitmény.
Littleyu 5376 napja
Köszönöm és gratulálok!
Esőben ennyit egyedül, hát, nekem ma nem lett volna hozzá kedvem. :)
Még van 12 heted, bőven fel tudsz készülni. Ismerlek, amit te a fejedbe veszel! :)
Esőben ennyit egyedül, hát, nekem ma nem lett volna hozzá kedvem. :)
Még van 12 heted, bőven fel tudsz készülni. Ismerlek, amit te a fejedbe veszel! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 5376 napja