Edzésleírás
Brigázás után a mai napra szóló edzéstervemet sajnos nem tudtam folytatni megfázás miatt. Holnapra remélem rendbe jövök és irány futni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 50 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 140 | 189 | 0 |