Edzésleírás
Wass Albert emléktúra Verőce. Cudarok voltak a körülmények, de nem igazán zavart. Hó, víz sár. Az eső szerencsére nem esett amíg én futottam. Az első pár kilin utolértem két srácot. Utolag kiderült hogy az egyik Pész Attila volt. Nyert már terep 100-ast. Az első felében a távnak volt 3 olyan emelkedő, hogy sétálva is 85%-os volt a pulzusom, megfutni számomra a lehetettlennel volt egyenlő. Egyébként többit végig, még a fölfeléket is megfutottam 100m-ert leszámítva. A végére kellemesen elfáradtam. Örültem a társaságnak, mert inspirálva voltam. Ja és még összefutottam egy gimis évfolyamtársammal is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:00 | 28.1 | 06:35 | 9.11 | 850 | 0 | 0 | 156 |
rob 5377 napja