Edzésleírás
Futi 3/4(Gergő nélkül) Lacival Nagykovácsiban a Crosskovácsi 11-kmes pályáját jártuk be a kilátóval kiegészülve, felfelé nem megye, egyébként jó volt:) (25 fekvő 5km-enként:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 15.11 | 06:21 | 9.44 | 432 | 0 | 0 | 0 |