oldzubi futás

Felkészülés2018.04.24 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:28

Távolság

8.3 km

Tempó

06:41 p/km (8.98 km/h)

Edzésleírás

Kivételesen betonon az egész táv.

1 km bemelegítő kocogás, 6x800 m tempo, közte 2 perc laza, 1 km levezető kocogás

Részsiker, nem láttam az órát, így nem sikerült az 5:50 -es átlag

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!