Edzésleírás
~3k laza, 6x~1100m (kb. 5:20), ~3k laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:16 | 13.9 | 04:12 | 14.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |