2018.01.06 Szombat, 10:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:06

Távolság

5.27 km

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Edzésleírás

4/3: Januári Hendi

 

Mivel a mai penzum 7 km, benne 2 km fartlek volt, ezért a teljesen ideálisnál szerintem jóval gyorsabbak voltak. De a terv sikerült és igazából nem is esett rosszul. Remélem azért néhányszor fogunk tudni majd javítani. :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:06 5.27 06:05 9.85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!