Edzésleírás
Esti "gyors"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:13 | 0.04 | 05:25 | 11.08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Majazsóka 2218 napja
Köszi Zozó, előző év november 06-án futottam utoljára ilyen tempót (egy km-re vonatkozóan). Most már annyit nem szeretnék várni.