Délelőtti edzés2018.04.22 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:22

Távolság

8 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

Eredetileg legalább 13 km-et terveztem, de a szinte teljes szélcsendben  teljesen lefőttem, a lábam is nehezen mozgott, meg lehet, hogy kissé gyors tempót is diktáltam...Végig tartottam átlagban az 5.25 környéki tempót, de a cél előtt 1 km-mel már kisebb rosszullét fogott el...Szokni kell a melegben való futást is......A békaporontyoknak meg szurkolok, hogy ne száradjon ki a belvízfolt amíg fel nem nőnek....

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!