xocai.lajos futás

2018.04.22 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:23

Távolság

12 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Edzésleírás

WB rekortánon Pécsen egy jó tempójú 12 km. 70 km megvan a hétre, a tegnapi dimbes-dombos félmaraton után meglepően könnyedén bírtam ezt a tempót.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:23 12 04:47 12.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!