makaiviki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:07Távolság
25 kmTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Edzésleírás
A vizsgaidőszak és a munkarend kicsit átrendezte az edzéstervemet, de hála a Kedvesnek minden segítséget megkapok hozzá, hogy sikerüljön eleget tennem a szándékaimnak, így férhetett bele ma is.
Éhgyomorra mentem és északai műszak után, de mivel két napot pihentem, így is nagyon jól esett. Azt útviszonyok gázok, de az idő nagyon kellemes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:07 | 25 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Ispi 5435 napja
Szia!
Szépen gyűlnek a km-ek a megmérettetésre :-)
Vár a Tó (de nem tó a vár), és azt hiszem, az első találkozásotokkor fürdeni nem fogsz benne...
Szépen gyűlnek a km-ek a megmérettetésre :-)
Vár a Tó (de nem tó a vár), és azt hiszem, az első találkozásotokkor fürdeni nem fogsz benne...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fidó 5435 napja