szileee 10.2 km Futás 2018-04-17-n 16:00-kor

szileee futás

Délutáni edzés2018.04.17 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:30

Távolság

10.2 km

Tempó

04:39 p/km (12.88 km/h)

Edzésleírás

Jó időben, jó tempóban, a miskolci pályán végig.
4:45-ös re állítottam a Timer-t, de gyorsabbak voltak a kilijeim.
A végére 200m-t tudtam hozzátenni a tervezett 10 km-hez.
10-es skálán gyenge 9-es intenzitás. Az uccsó kili azért fájt már.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.