Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4 kör bemelegítés, 1x3200 (4:40), majd 2x(4x400) rövid pihenőkkel (04:30), majd 4 kör felrázó (egyenesek sprint, közte nagyon laza), majd 2 kör levezetés.
4 kör bemelegítés, 1x3200 (4:40), majd 2x(4x400) rövid pihenőkkel (04:30), majd 4 kör felrázó (egyenesek sprint, közte nagyon laza), majd 2 kör levezetés.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.