sogyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:00Távolság
14 kmTempó
07:00 p/km (8.57 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kosztolanyi ter - BEAC (gorgosok megnezese) - Infopark - Lagymanyosi hid - Nemzeti elott - Petofi hid - Lagymanyosi - Petofi - Lagymanyosi - Infopark - 5 kor a BEAC palyan - Kosztolanyi ter. Idealis futo ido volt, nem tul hideg es ho, amiben tok jo futni. Ma nagyon ment ez nem tudom, hogy a 2 nap pihenes miatt volt-e, de nagyon jol esett. Vegig figyelve a 150-es pulzusra, a Nemzeti elott nehany oszlopkozt picit megporgettem (3 oszlop lenduletes, 3 lazan). Kar hogy a vegere megfajdult picit a terdem, asszem kinez egy uj cipo lassan.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:00 | 14 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FutoDetto 5380 napja