Kicsi futás

2010.01.04 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

2.1 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Egyenes --> lépcsőn fel --> egyenes -->lépcsőn le.
10x1kör időre.
Erősítés: lépcsőn felfutás, párosláb, frekvencia---> 4 kör.
A bónusz: 4 kör időre izomból.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 1.68 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!