Edzésleírás
600-on futottunk 5-en 13kört, plussz oda vissza. Nagyon jólesett és jól ment. Simán bírtam volna többet, jó volt a tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 56 | 0 | 0 |