Edzésleírás
Szintén egy kis gimnasztika, fekvőtámasz, felülés és hasonlók. Ezt beterveztem minden napra.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:40:00 | 58 | 0 | 0 |
félsz hogy gyengébb leszel nálam azért tervezted be minden nap gyúrjál még gyúrjál
vinibike 5291 napja