zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:37Távolság
2.2 kmTempó
22:33 p/km (2.66 km/h)Edzésleírás
400 m vegyes bemelegítés
200 m gyors láb
200 m hát
200 m gyors láb
200 m hát
8x 2+1 hossz gyors/hát
200 m levezetés, oda víz alatti mell és hát vissza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:07 | 0.4 | 22:48 | 2.63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 0.2 | 26:15 | 2.29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 0.2 | 22:20 | 2.69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 0.2 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 0.2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:15 | 0.53 | 17:27 | 3.44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:02 | 0.27 | 26:03 | 2.30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 0.2 | 23:55 | 2.51 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
