pityu127 futás

2018.04.03 Kedd, 19:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:05

Távolság

12.24 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

Gepardos gyorsitas a BEAC-on. Nem futottam le a rendes edzest, hanem Jucaval futottunk 15x200 m-t a az edzes fo reszekent.

\r\n

IP bemlegites; 6x100; 10X(150/50), majd 15x200; 10x100; 2.6 km levezetes  

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!