Betyár futás

2018.04.02 Hétfő, 10:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:20

Távolság

17.8 km

Tempó

04:27 p/km (13.46 km/h)

Edzésleírás

   Könnyű iramú, kellemes futás 24 óra munka után. Álmosan indultam, így Csuri segítsége aranyat ért, itt is köszi! Az első 6.8 km-t együtt futottuk, mivel tegnap ő résztávozott és csak átmozgatta a lábait, 30 percnél nem tervezett többet. Innen egyedül futottam, egyre jobban sütött nap, végére már sok volt a ruha, amiben indultam. Összességében szép kmszám és szuper futás a végeredmény

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:20 17.8 04:27 13.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!