Betyár 17.8 km Futás 2018-04-02-n 10:50-kor

Betyár futás

2018.04.02 Hétfő, 10:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:20

Távolság

17.8 km

Tempó

04:27 p/km (13.46 km/h)

Edzésleírás

Könnyű iramú, kellemes futás 24 óra munka után. Álmosan indultam, így Csuri segítsége aranyat ért, itt is köszi! Az első 6.8 km-t együtt futottuk, mivel tegnap ő résztávozott és csak átmozgatta a lábait, 30 percnél nem tervezett többet. Innen egyedül futottam, egyre jobban sütött nap, végére már sok volt a ruha, amiben indultam. Összességében szép kmszám és szuper futás a végeredmény

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:20	17.8	04:27	13.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.