Edzésleírás
Könnyű iramú, kellemes futás 24 óra munka után. Álmosan indultam, így Csuri segítsége aranyat ért, itt is köszi! Az első 6.8 km-t együtt futottuk, mivel tegnap ő résztávozott és csak átmozgatta a lábait, 30 percnél nem tervezett többet. Innen egyedül futottam, egyre jobban sütött nap, végére már sok volt a ruha, amiben indultam. Összességében szép kmszám és szuper futás a végeredmény
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:20 | 17.8 | 04:27 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |