herflis 15.07 km Futás 2018-03-31-n 11:02-kor

herflis futás

2018.03.31 Szombat, 11:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:27

Távolság

15.07 km Szint: 289 m

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

184

Minimum

128

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 289 m

Átlagos pulzus: 184 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	22	140	175	168
00:05:08	1	05:08	11.69	19	173	184	179
00:05:14	1	05:14	11.46	19	181	186	183
00:05:10	1	05:10	11.61	24	182	187	184
00:05:19	1	05:19	11.29	15	181	187	185
00:05:52	1	05:52	10.23	12	162	189	185
00:05:09	1	05:09	11.65	22	172	187	184
00:05:13	1	05:13	11.50	27	184	189	187
00:05:58	1	05:58	10.06	11	169	189	186
00:05:11	1	05:11	11.58	12	179	190	187
00:07:19	1	07:19	8.20	23	151	189	181
00:05:24	1	05:24	11.11	27	179	185	183
00:05:21	1	05:21	11.21	10	184	188	186
00:05:13	1	05:13	11.50	31	185	189	187
00:05:25	1	05:25	11.08	17	184	190	188
00:00:21	0.07	05:00	12.00	0	187	190	187

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.