Uff 11.05 km Futás 2010-01-25-n 17:27-kor

Uff futás

2010.01.25 Hétfő, 17:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:01

Távolság

11.05 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Feladat: 60 perc laza futas, kb. 80% HFmax.

Feladat kipipalva. Talan kicsit lassabban futottam, mint kellett volna, de izgultam, hogy 147 bpm fele megyek, s igy egy picit visszafogtam magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Uff 5270 napja

Igeeeen! :) Ugye neked is? ;)

szaszit 5270 napja

http://www.youtube.com/watch?v=rl7jUeIDwgg
Hajrá! :)

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +11 GTX

Egyéb Garmin FR305

Nike Apple Nike + iPod Sport Kit

Nike Dri-FIT Running Gloves

Nike Dri-FIT Tech Tight Women

Nike "RUN" Polygraphic Women's Running Shirt

Puma Gore Next to Skin LS Running Shirt graphite

Nike Elite Running Socks (bl)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.