Boszi72 futás

2018.03.30 Péntek, 08:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:42

Távolság

13.63 km Szint: 20 m

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Edzésleírás

Nagy volt az utóbbi időben a mentális terhelés és ezért ma Kék túrát terveztem, de a sok eső elmosta. Ez a futás viszont meghozta az egyensúlyt. Régen nem futottam ennyit, de az első kör után a  második sokkal jobban esett, mintha most visszaköszönt volna az ultrafutó múltam. Ment is volna még tovább, csak eléheztem és inkább óvatos vagyok, mert az elmúlt időben nem futottam túl sokat. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:42 13.63 05:46 10.39 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!