Edzésleírás
Azért a kát hét légúti fertőzés eléggé taccsra tett. Amúgy is terveztem egy hét pihenőt, de nem így. És nem két hetet... :( Kezdhetem újra az alapozást... Tudom, a tempó jó, de sokkal jobban fáraszt, mint azt kellene...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:12 | 8.97 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |