galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:13Távolság
9.43 kmTempó
05:20 p/km (11.27 km/h)Edzésleírás
EF edzes a 2.ker palyan. Nagyon sokan kettunk, meg is lepett orultem neki. Az egyik legjobb edzes volt amikor nem kell hajtanom. Meg pihebo van a hetvege utan bar mar sokat javultak a labaim, azert az elso gyorson lejott h meg nincs ero. 15p bemelegites majd 6x400,6x/00 volt a feladat. En csak a 400-kat csinaltam, mindig mentem valkivel, foleg Tundivel es Adrival. Utana csak koroztem. Nagyon jo edzes vokt. Tegnap del ota fajt a fejem...most elmult.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:13 | 9.43 | 05:20 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
