Edzésleírás
https://connect.garmin.com/modern/activity/2581098765
Könnyű bemelegítés után 16 * (30" / 30") váltogatás (könnyű gyors, lendületes gyors, könnyű gyors, 60m teljes erő) (16 perc: 4.43km), végül könnyű levezetés. Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:03 | 10.7 | 04:01 | 14.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |